Книги

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

  

Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей. Для широкого круга читателей.


Название: Анатомия упражнений на растяжку
Автор: Арнольд Нельсон, Юко Кокконен
Год: 2014
Жанр: спорт, здоровье, обучение, справочник
Издательство: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 221
Размер: 6 MB
Скачать Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)

 


Дата: 19 августа 2019   |   Опубликовал: didl3   |   Просмотров: 25   |   Комментарии (0)

Уважаемый , статьи ниже возможно будут интересны вам:

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.